A mozgásprogram az egészség megőrzésének egyik alapmódszere, mely azonban nem csupán a szokásos sportokat jelenti, hanem távol-keleti, nyújtó, erőfejlesztő gyakorlatokat is.
olvass továbbA pozitív vagy negatív gondolkodás meghatározza az egészséget. A nyilvánvalóvá váló hiányosságok esetén a gondolkodásmód változtatható.
olvass továbbA ritmusok a természetben és az emberben egybe kell essenek, akkor az az egészséget támogatja.
olvass tovább